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下樓梯腳崴了怎么辦

 時間:2020/4/25 17:07:06分享人:木木雨山熱度:346 ℃
小編在這里與大家分享一下下樓梯腳崴了怎么辦,在我們下樓梯的時候,可能會由于不小心或者疏忽大意,出現腳崴的情況。這里就教大家在下樓梯的時候腳崴了怎么辦。1、

在我們下樓梯的時候,可能會由于不小心或者疏忽大意,出現腳崴的情況。這里就教大家在下樓梯的時候腳崴了怎么辦。

1、檢查

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在下樓梯的時候,我們可能會不小心出現腳崴的情況,這個時候我們應該及時的停下來,最好是可以坐在地上,對我們的腳踝處進行輕輕的按摩,并借此檢驗一下我們的腳踝處有沒有受到嚴重的損傷。在檢查的時候,可以使用雙手輕輕的握在腳踝處,來回的輕輕搓動,根據疼痛的程度來判斷腳踝處受傷的嚴重程度。如果只是輕微的扭傷,在轉動腳踝的時候,我們是不會感覺到什么疼痛感的,這個時候可以直接起身走開;如果是出現強烈的疼痛感就要注意了,最好是留在原地不要動,等待別人來扶你走路。

2、用藥

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在樓梯上崴腳的時候,我們很容易就出現由于腳滑而從你樓梯上面滑落下來的情況,這個時候就會導致我們除了腳崴了之外,還出現一些擦傷之類的皮外傷當出現這些皮外傷的時候,我們要及時的對傷口進行消炎殺毒,避免傷口出現感染。而且這個時候我們的腳踝一般都會受到嚴重的扭傷,對于扭傷的腳踝,我們也要及時的用藥,來緩解疼痛。

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3、前往醫院

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如果腳部扭傷的非常嚴重,已經到了無法站立的情況,我們就要及時的前往醫院進行治療了。這個時候除了我們的肌肉外,我們的骨頭可能也受到了一定程度上的損傷,我們需要前往醫院進行拍片確認。

下樓梯腳崴了怎么辦

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